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体にも心にもやさしいおうちごはん   貸出可

中村佳瑞子／著 -- メトロポリタンプレス -- ２０１１．３ -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /596/Ｎ３７/ 0010011312670 一般図書 書架

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タイトル１ 体にも心にもやさしいおうちごはん 
副タイトル１ ３６５日食べて健康
著者１ 中村佳瑞子 ／著  
出版年 ２０１１．３
出版者 メトロポリタンプレス
一般件名 料理
ページ数 １１２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-904759-33-2
NDC分類(10版) 596
内容紹介 一汁三菜＋ごはんを基本に、５００ｋｃａｌ台のかんたんにできる料理を紹介。塩分も計算済みで生活習慣病予防にも役立つ。巻末には１カ月分の献立表も掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京都出身。料理家・菓子研究家。管理栄養士。ヘルシ－メニュ－やお菓子のレシピなどを雑誌や書籍に多数掲載。著書に「コレステロ－ルを下げる食事」「みんな大好き！クッキ－」など。