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不安を希望に変える   貸出可

スリニバサン　Ｓ　ピレイ／著 -- 早川書房 -- ２０１１．８ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｐ６５/ 0010011359578 一般図書 書架

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タイトル１ 不安を希望に変える 
副タイトル１ ハ－バ－ド流７つのレッスン
著者１ スリニバサン　Ｓ　ピレイ ／著, 吉田利子 ／訳  
出版年 ２０１１．８
出版者 早川書房
一般件名 精神衛生 , 不安
ページ数 ３０９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-15-209228-1
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ハ－バ－ド・メディカル・スク－ルの名医が、脳科学の新発見を交えて「不安」の原因を解明。「瞑想」のススメからしつこいトラウマへの対処法まで、毎日実践できるエクササイズもくわしく伝授する。

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著者紹介

著者紹介１－１ ハ－バ－ド・メディカル・スク－ルの精神医学臨床准教授。ニュ－ズウィ－クやボストン・グロ－ブ、ＦＯＸテレビなどメディアへの登場も多い。