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マニュアル・レジスタンス・トレ－ニング   貸出可

大川達也／著 -- ベ－スボ－ル・マガジン社 -- ２０１１．８ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｏ４６/ 0010011368746 一般図書 書架

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資料詳細

タイトル１ マニュアル・レジスタンス・トレ－ニング 
副タイトル１ ＮＳＰＡ公認教本
著者１ 大川達也 ／著  
出版年 ２０１１．８
出版者 ベ－スボ－ル・マガジン社
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-583-10342-6
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 場所を選ばず、トップアスリ－トから子どもやお年寄りまで、安全・確実に筋肉を鍛えあげる！　マシンもバ－ベルも使わない６８種目のトレ－ニング法を紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ 株式会社ストロングス代表。ＮＳＰＡ　ＡＳＩＡ代表。日本におけるパ－ソナルトレ－ナ－の第一人者。「スロ－トレ－ニング」を中心とした総合的なコンディショニング指導を幅広い層に対し行う。