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股関節の痛みをとると健康になる   貸出可

久野譜也／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１１．１２ -- 494.77

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /494/Ｋｕ４８/ 0010011392447 一般図書 書架

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タイトル１ 股関節の痛みをとると健康になる 
副タイトル１ 痛みを再発させない、必ず効果が出る方法
著者１ 久野譜也 ／著  
出版年 ２０１１．１２
出版者 ＰＨＰ研究所
一般件名 股関節‐疾患
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-569-80060-8
NDC分類(10版) 494.77
内容紹介 股関節の痛みを根本的になくすには、筋トレと歩くことが必要。楽しみながら続けていくうちに股関節の痛みはなくなり、健康まで手に入れられる運動プログラムを紹介する。書き込み欄あり。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６２年生まれ。筑波大学大学院博士課程医学研究科修了。同大学大学院教授。つくばウエルネスリサ－チを起業、健康増進プログラムを提供。著書に「「大腰筋」トレ－ニング＆ダイエット」他。