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肩コリ解消六四通り   貸出可

松本くら／著 -- ブル－ロ－タスパブリッシング -- ２０１２．３ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.6/Ｍａ８１/ 0010012302650 一般図書 書架

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タイトル１ 肩コリ解消六四通り 
副タイトル１ ６４の方法で肩をすっきりケア
著者１ 松本くら ／著  
出版年 ２０１２．３
出版者 ブル－ロ－タスパブリッシング
一般件名 肩こり , 体操
ページ数 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8443-7502-9
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 肩コリは、自分の肩の状態を知り、それに合わせてアプロ－チすれば、みるみるほぐれていきます！　肩コリを解消するエクササイズや、暮らしの中での解消＆予防法、呼吸法など６４通りの方法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京大学文学部卒業。ボディワ－カ－。ヨガティ－チャ－。著書に「プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう」がある。