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ピンピンコロリ体操   貸出可

湯浅景元／著 -- 世界文化社 -- ２０１２．４ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ９６/課題 0010012318328 一般図書 書架

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タイトル１ ピンピンコロリ体操 
副タイトル１ 生涯寝たきりにならないための
著者１ 湯浅景元 ／著  
出版年 ２０１２．４
出版者 世界文化社
一般件名 健康法 , 体操
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-418-12405-3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「粘り強さ」「力強さ」「柔らかさ」を身につける！　寝たきりにならず元気な老後を過ごすための「ピンピンコロリ体操」を紹介する。イスに座ってできる体操、首の痛みや肩こりなどの症状別体操などを収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４７年名古屋市生まれ。中京大学スポ－ツ科学部教授。同大学スケ－ト部部長。医学博士。専門はコ－チング論、スポ－ツ環境論。著書に「ササッとできる「７秒」若返り体操」など。