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「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本   貸出可

森下克也／著 -- 中経出版 -- ２０１２．８ -- 498.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｏ６５/ 0010012345423 一般図書 書架

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タイトル１ 「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本 
著者１ 森下克也 ／著  
出版年 ２０１２．８
出版者 中経出版
一般件名 労働衛生 , 精神衛生
ページ数 ２０７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8061-4460-1
NDC分類(10版) 498.8
内容紹介 １週間のリズムコントロ－ルとして、「睡眠」「食事」「生活サイクル」の３点に注目。多忙な毎日の中で上手に眠り、食べ、生活サイクルを一定にするにはどうすればよいのかを解説する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６２年高知県生まれ。久留米大学医学部卒業。浜松赤十字病院、豊橋光生会病院等を経て、漢方心身医学専門のもりしたクリニックを東京品川区に開業。著書に「「うつ」は漢方でなおす」など。