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魔法のペットボトルで手軽にフィットネス   貸出可

斎藤道雄／著 -- 黎明書房 -- ２０１２．８ -- 369.263  (シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ ９)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /369/Ｓａ２５/ 0010014433113 一般図書 書架

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タイトル１ 魔法のペットボトルで手軽にフィットネス 
著者１ 斎藤道雄 ／著  
出版年 ２０１２．８
出版者 黎明書房
シリーズ名 シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ  ９
一般件名 高齢者福祉施設 , 体操
ページ数 ９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-654-05699-6
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 デイサ－ビスや老人ホ－ムなどの高齢者施設で、シニアのレクリエ－ション活動に役立つ「ペットボトルフィットネス」を紹介。体をほぐす、脚を使って楽しむといった項目別のメニュ－３０を収録する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 体操講師、クオリティ－オブ・ライフ・ラボラトリ－主宰。おもに高齢者を対象にした体操支援のプロとして活躍。著書に「シニアもスタッフも幸せになれるハッピ－レクリエ－ション」など。