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冷え取りごはんうるおいごはん   貸出可

若林理砂／著 -- 池田書店 -- ２０１２．９ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｗ１７/ 0010012358950 一般図書 書架

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タイトル１ 冷え取りごはんうるおいごはん 
著者１ 若林理砂 ／著  
出版年 ２０１２．９
出版者 池田書店
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-262-16498-4
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 食べ物の「温める」「冷やす」作用と体内の水分を調節する作用を知って、自分を美しく健康に保つ食養生を紹介。様々な季節の食材を体質に合わせて調理する５７レシピも収録する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７６年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。東洋医学に通じ、独自の食事指導を行う。朝日カルチャ－センタ－新宿にて養生についての講座を担当。著書に「はりめし」など。