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知的おやじダイエット３週間実践日誌   貸出可

桐山秀樹／著 -- 講談社 -- ２０１２．１１ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｉ５４/ 0010012382006 一般図書 書架

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タイトル１ 知的おやじダイエット３週間実践日誌 
副タイトル１ ３週間で２０ｋｇ痩せた！リアルなレシピを皆伝
著者１ 桐山秀樹 ／著, 吉村祐美 ／料理  
出版年 ２０１２．１１
出版者 講談社
一般件名 痩身法 , 食生活 , 炭水化物
ページ数 ２２２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-06-218046-7
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 とにかく最初の３週間は、ダイエットの具体的な結果を出すまで集中して頑張るのみ。最初の３週間の体験を中心に、糖質制限食を始める上で、如何に最初が大切かという実践記録を綴った日誌。オリジナル糖質制限レシピを掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５４年名古屋生まれ。学習院大学法学部卒業。ノンフィクション作家。著書に「おやじダイエット部の奇跡」「「糖尿病治療」の深い闇」など。