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ねこ背を治す５つのポ－ズ   貸出可

長田一美／著 -- 小学館 -- ２０１２．１２ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｏ７２/ 0010013421771 一般図書 書架

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タイトル１ ねこ背を治す５つのポ－ズ 
副タイトル１ 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人の
著者１ 長田一美 ／著  
出版年 ２０１２．１２
出版者 小学館
一般件名 姿勢 , ヨガ
ページ数 １４３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-09-310813-3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 美しい姿勢への近道は、無理せずに筋肉を育てること。少しずつ取り組んで、日々の健康と「きれい」を引き寄せましょう。著者が自身のヨガ教室で取り入れているポ－ズの中から、「ねこ背」の改善によいものを紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４９年生まれ。インド・スワミ・ヴィヴェカナンダ・ヨ－ガ研究財団（ｓＶＹＡＳＡ）ヨガ療法士養成講座修了。ＮＰＯ法人国際ヨガ協会師範代。バッチ財団登録プラクティショナ－。