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睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する２００％の基本ワザ貸出可

井上雄一／監修 -- 日東書院本社 -- ２０１３．１ -- 493.7

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
くらし	/493.7/Ｉ５７/	0010012391730	一般図書		書架

タイトル１	睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する２００％の基本ワザ
副タイトル１	誰でもスグできる！
著者１	井上雄一／監修
出版年	２０１３．１
出版者	日東書院本社
一般件名	睡眠障害
ページ数	２０７ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-528-01917-1
NDC分類(10版)	493.7
内容紹介	眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…。そんな不眠の原因をつきとめ、改善策を見つけましょう。睡眠障害の原因や症状を理解しやすいように、豊富な図版を使い、わかりやすく説明します。