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睡眠ドクタ－が教える熟睡する技術   貸出中

古賀良彦／著 -- メディアファクトリ－ -- ２０１３．１ -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｏ２４/ 0010012401952 一般図書 貸出中

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タイトル１ 睡眠ドクタ－が教える熟睡する技術 
著者１ 古賀良彦 ／著  
出版年 ２０１３．１
出版者 メディアファクトリ－
一般件名 睡眠
ページ数 １７５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8401-4899-3
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 毎日熟睡できるようになれば、自分が持てる力を最大限に発揮しながら人生の質を高めることができる！　睡眠の質を上げ、熟睡するために必要なハウツ－を専門家が詳しく紹介する。「かくれ不眠」チェックシ－トあり。

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著者紹介

著者紹介１－１ 慶應義塾大学医学部卒業。杏林大学医学部精神神経科教授。医学博士。日本催眠学会理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長、日本臨床神経生理学会理事。