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フルマラソン完走のためのランニング・ドリル貸出可

金哲彦／監修 -- 〓出版社 -- ２０１３．１ -- 782.3 (エイムック２４９７)

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
くらし	/782/Ｋｉ４１/	0010013329970	一般図書		書架

タイトル１	フルマラソン完走のためのランニング・ドリル
著者１	金哲彦／監修
出版年	２０１３．１
出版者	〓出版社
シリーズ名	エイムック２４９７
一般件名	マラソン競技
ページ数	１２３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-7779-2538-4
NDC分類(10版)	782.3
内容紹介	フルマラソンを完走するためのドリルを紹介。フォ－ム矯正から、筋力アップ、レ－スでの痛み対策、疲れを癒すケアまで、レ－ス当日までの日々のトレ－ニングの中で取り入れたいノウハウをビジュアルで解説。