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シニアのためのヒット曲＆名曲でフィットネス   貸出可

斎藤道雄／著 -- 黎明書房 -- ２０１３．３ -- 369.263  (シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ １１)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /369/Ｓａ２５/ 0010014433131 一般図書 書架

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タイトル１ シニアのためのヒット曲＆名曲でフィットネス 
著者１ 斎藤道雄 ／著  
出版年 ２０１３．３
出版者 黎明書房
シリーズ名 シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ  １１
一般件名 高齢者福祉施設 , 体操 , 流行歌
ページ数 ８９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-654-05881-5
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 「涙そうそう」「愛燦燦」などの美しい曲にのって、からだをしなやかに動かしましょう！　「肩をあげてさげる」「首を左右にたおす」といった簡単な動きを組み合わせた、シニア向けの２１のフィットネスを紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 体操講師、ム－ブメントクリエイタ－、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリ－主宰。著書に「魔法のペットボトルで手軽にフィットネス」「介護スタッフ２０のテクニック」など。