資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

実践ストレッチ   貸出可

クリスチャン　バ－グ／著 -- ガイアブックス -- ２０１３．３ -- 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｂ３８/ 0010013329792 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ 実践ストレッチ 
副タイトル１ 痛みを緩和し損傷を予防する
著者１ クリスチャン　バ－グ ／著, 高田治実 ／総監修, 前島洋 ／監修, 佐藤成登志 ／監修, 藤田真樹子 ／訳  
出版年 ２０１３．３
出版者 ガイアブックス
一般件名 ストレッチング
ページ数 １３，１３７ｐ
大きさ ２５ｃｍ
ISBN 4-88282-867-9
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に効果の高い４０種類の部位別ストレッチを、オ－ルカラ－の解剖イラストで解説。一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和にも役立つ。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 脊椎と結合組織のマニピュレ－ションおよびストレッチングに焦点を当てた医療、ナプラパシ－のドクタ－。スウェ－デンのストックホルムでクリニックを経営している。