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美ボディ股関節スロ－ストレッチ   貸出可

藤本陽平／著 -- 新星出版社 -- ２０１３．４ -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｆ６２/ 0010013329836 一般図書 書架

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タイトル１ 美ボディ股関節スロ－ストレッチ 
副タイトル１ しなやかなカラダに変わる！
著者１ 藤本陽平 ／著  
出版年 ２０１３．４
出版者 新星出版社
一般件名 ストレッチング
ページ数 １４４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-405-08668-5
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 秘密は股関節！　股関節スロ－ストレッチで、美しく快適なカラダをつくりましょう。痛みや疲れを防ぐ＆改善するメンテナンスストレッチ、ビュ－ティ－アップに効果的なリボディストレッチを、写真で解説します。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７６年生まれ。筋肉デザイナ－。ＮＳＣＡ認定パ－ソナルトレ－ナ－。股関節ストレッチスタジオを主宰。カルチャ－センタ－や学校、企業などで運動指導や講演などを行う。