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一生元気！５０歳からの健康ごはん   貸出可

宗像伸子／著 -- 海竜社 -- ２０１３．６ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｕ３２/ 0010013346096 一般図書 書架

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タイトル１ 一生元気！５０歳からの健康ごはん 
著者１ 宗像伸子 ／著  
出版年 ２０１３．６
出版者 海竜社
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
ページ数 １５９ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-7593-1304-8
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 栄養バランスのとれた毎日のごはんが、年を重ねても元気な体をつくってくれます。おいしくて簡単な、シニアに嬉しい健康食を満載。減塩やロ－カロリ－のレシピ、便利な副菜レシピも紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 女子栄養大学短期大学専攻科卒業。管理栄養士。ヘルスプランニング・ムナカタ主宰。東京家政学院大学客員教授。講演、メニュ－開発等、様々なジャンルで活躍。著書に「キッチン栄養学」など。