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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！   貸出可

仲野孝明／著 -- 学研パブリッシング -- ２０１３．９ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｎ３９/ 0010013421898 一般図書 書架

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タイトル１ 座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！ 
副タイトル１ 毎日たった１分で「１０歳」若返る魔法のストレッチ
著者１ 仲野孝明 ／著  
出版年 ２０１３．９
出版者 学研パブリッシング
一般件名 姿勢 , 健康法
ページ数 ２０５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-05-800138-7
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 その不調、原因は座り方にあり！　あなたの姿勢が悪い本当の理由を解説し、正しい座り方や、筋肉が１０歳若返る魔法のストレッチを、イラストとともに紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７３年三重県生まれ。姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポ－ツトレ－ナ－、ＪＡＴＡＣ認定アスレチックトレ－ナ－。介護予防運動指導員。