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歩くだけで若返る！プ－ルウォ－ク超入門   貸出可

高橋雄介／著 -- 東邦出版 -- ２０１３．１０ -- 785.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /785/Ｔａ３３/ 0010013427640 一般図書 書架

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タイトル１ 歩くだけで若返る！プ－ルウォ－ク超入門 
著者１ 高橋雄介 ／著  
出版年 ２０１３．１０
出版者 東邦出版
一般件名 水中運動
ページ数 １２２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8094-1151-9
NDC分類(10版) 785.2
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる！　水泳のオリンピックメダリストを育てた著者が、体幹部に効果があるプ－ルウォ－クを紹介。切り取って使えるメニュ－表つき。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６２年生まれ。東京都出身。アラバマ州立大学に留学し、世界最新の科学的トレ－ニングを学ぶ。中央大学理工学部教授。水泳部監督。オリンピックメダリストなど、トップ選手を多数育成。