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きんトレ   貸出可

久野信彦／著 -- 自由国民社 -- ２０１３．１１ -- 493.185

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.1/Ｋｕ４８/ 0010013399643 一般図書 書架

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資料詳細

タイトル１ きんトレ 
副タイトル１ １００歳まで歩ける！
著者１ 久野信彦 ／著  
出版年 ２０１３．１１
出版者 自由国民社
一般件名 老年医学 , 筋力トレ－ニング
ページ数 １７２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-426-11749-8
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 足の健康を取り戻すと、全身の血流量が増加して、認知症も克服できる！　健康長寿を実現する、誰でも手軽に始められる足の健康づくりの理論とトレ－ニングメソッドを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４５年愛知県生まれ。名城大学薬学部卒。柔道整復師、薬剤師、久野接骨院院長。故・成田きんさんの筋肉トレ－ニングのトレ－ナ－を１０年間つとめ、高齢者医療の現場を中心に活躍する。