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超かんたんフィットネスで介護予防   貸出可

斎藤道雄／著 -- 黎明書房 -- ２０１３．１２ -- 369.263  (シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ １５)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫３門 /369/Ｓａ２５/ 0010013403380 一般図書 書架

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タイトル１ 超かんたんフィットネスで介護予防 
著者１ 斎藤道雄 ／著  
出版年 ２０１３．１２
出版者 黎明書房
シリーズ名 シリ－ズシニアが笑顔で楽しむ  １５
一般件名 高齢者福祉施設 , 体操
ページ数 ９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-654-05885-3
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 心身機能のレベルに違いのある、「自立」から「要介護」までのシニアがかんたんにできる健康体操３４種をイラストを交えて紹介する。運動効果を高めるシンプルなコトバがけも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 体操講師、ム－ブメントクリエイタ－、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリ－主宰。著書に「魔法のペットボトルで手軽にフィットネス」「介護スタッフ２０のテクニック」など。