三島和夫/著 -- 日経BP社 -- 2014.1 -- 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫4門 /498/Mi53/ 0010013418490 一般図書 書架

資料詳細

タイトル1 8時間睡眠のウソ。 
副タイトル1 日本人の眠り、8つの新常識
著者1 三島和夫 /著, 川端裕人 /著  
出版年 2014.1
出版者 日経BP社
一般件名 睡眠
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-8222-7438-2
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャ-スリ-プって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベ-スに、理想の眠りを解き明かす。

著者紹介

著者紹介1-1 1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センタ-部長。日本睡眠学会理事。
著者紹介1-2 1964年兵庫県生まれ。東京大学卒業。テレビ局勤務を経て、文筆家。著書に「夏のロケット」など。