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８時間睡眠のウソ。   貸出可

三島和夫／著 -- 日経ＢＰ社 -- ２０１４．１ -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｉ５３/ 0010013418490 一般図書 書架

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タイトル１ ８時間睡眠のウソ。 
副タイトル１ 日本人の眠り、８つの新常識
著者１ 三島和夫 ／著, 川端裕人 ／著  
出版年 ２０１４．１
出版者 日経ＢＰ社
一般件名 睡眠
ページ数 ２４７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8222-7438-2
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 働くママの子は寝不足？　電車でうたた寝はあり？　メジャ－スリ－プって何？　頭が良くなる睡眠法は？　睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベ－スに、理想の眠りを解き明かす。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６３年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センタ－部長。日本睡眠学会理事。
著者紹介１－２ １９６４年兵庫県生まれ。東京大学卒業。テレビ局勤務を経て、文筆家。著書に「夏のロケット」など。