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ダイエットは運動１割、食事９割   貸出可

森拓郎／著 -- ディスカヴァ－・トゥエンティワン -- ２０１４．２ -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｍｏ４５/ 0010014309453 一般図書 書架

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タイトル１ ダイエットは運動１割、食事９割 
副タイトル１ 運動指導者が断言！
著者１ 森拓郎 ／著  
出版年 ２０１４．２
出版者 ディスカヴァ－・トゥエンティワン
一般件名 痩身法
ページ数 ２２９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7993-1461-6
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 ダイエット＆リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れましょう。人気ボディワ－カ－が、つらい運動ナシでも痩せられる、結果の出るダイエットを紹介します。同名電子書籍に加筆・修正して書籍化。

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著者紹介

著者紹介１－１ フィットネストレ－ナ－、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。スタジオ「ＲＩＮＡＴＯ」を恵比寿にオ－プン。著書に「腹筋運動ではお腹は凹みません」など。