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間違いだらけのウォ－キング   貸出可

木寺英史／著 -- 実業之日本社 -- ２０１４．３ -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｉ１２/ 0010014306611 一般図書 書架

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タイトル１ 間違いだらけのウォ－キング 
副タイトル１ 歩き方を変えれば痛みが取れる
著者１ 木寺英史 ／著  
出版年 ２０１４．３
出版者 実業之日本社
一般件名 ウォ－キング
ページ数 １８６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-408-45456-6
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 ランニングよりからだにやさしいといわれる健康のための「ウォ－キング」で、逆に、腰や膝などを痛める人も多い。からだの痛みを防ぐ、日本人らしい「歩き方」や、身体特性を活かす「歩き方」をドリルを交えて紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５８年熊本県生まれ。大阪教育大学大学院健康科学専攻修了。九州共立大学スポ－ツ学部准教授。常歩身体研究所代表。著書に「日本刀を超えて」「錯覚のスポ－ツ身体学」など。