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眠りと体内時計を科学する   貸出可

大塚邦明／著 -- 春秋社 -- ２０１４．４ -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｏ８８/ 0010014320746 一般図書 書架

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タイトル１ 眠りと体内時計を科学する 
著者１ 大塚邦明 ／著  
出版年 ２０１４．４
出版者 春秋社
一般件名 睡眠 , 生物時計 , バイオリズム
ページ数 １８９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-393-71400-3
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 時間医学、生体リズム研究に基づいて、睡眠とは何かを解説し、不眠を解消し健やかに眠ることが健康の維持と老化の予防にどれほど大切であるかをいろいろな視点から論じる。気軽に始められる不眠対策も紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４８年愛媛県生まれ。九州大学医学部卒業。東京女子医科大学名誉教授。医学博士。時間医学・老年医学が専門。著書に「体内時計の謎に迫る」「「時計遺伝子」の力をもっと活かす！」など。