真織由季/著 -- KADOKAWA -- 2014.5 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ma49/ 0010014332774 一般図書 貸出中

資料詳細

タイトル1 心の疲れをス~ッと消す方法 
副タイトル1 元タカラジェンヌのカウンセラ-が教える
著者1 真織由季 /著  
出版年 2014.5
出版者 KADOKAWA
一般件名 精神衛生 , ストレス
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-066729-4
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスは「心」では治せない。「心」ではなく「筋肉」にカギがある。ストレスに打ちのめされてタカラヅカを退団した元男役スタ-が出合った、“筋肉からアプロ-チする”ストレス解消法を公開。

著者紹介

著者紹介1-1 神奈川県出身。1986年宝塚歌劇団に入団。退団後は女優として舞台やテレビドラマなどで活躍。ストレスケアの研究・教育機関BTUの後楽園教室長。ストレスケア・カウンセラ-。