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腰・肩・ひざは「ねじって」治す   貸出可

山内英雄／著 -- 中央公論新社 -- ２０１４．６ -- 498.34  (中公新書ラクレ ４９８)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｙ４６/ 0010015030428 一般図書 書架

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タイトル１ 腰・肩・ひざは「ねじって」治す 
副タイトル１ 魔法のリセット・トレ－ニング
著者１ 山内英雄 ／著, 島泰三 ／著  
出版年 ２０１４．６
出版者 中央公論新社
シリーズ名 中公新書ラクレ  ４９８
一般件名 ヨガ
ページ数 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-12-150498-2
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる！　ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレ－ニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４４年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスタ－ズウェイトリフティング世界選手権優勝。
著者紹介１－２ １９４６年山口県生まれ。ニホンザル、野性動物を物研究。日本アイアイファンド代表。