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山に登る前に読む本   貸出可

能勢博／著 -- 講談社 -- ２０１４．８ -- 786.1  (ブル－バックス Ｂ‐１８７７)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 /786/Ｎ９７/ 0010014367690 一般図書 書架

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タイトル１ 山に登る前に読む本 
副タイトル１ 運動生理学からみた科学的登山術
著者１ 能勢博 ／著  
出版年 ２０１４．８
出版者 講談社
シリーズ名 ブル－バックス  Ｂ‐１８７７
一般件名 登山 , 運動生理学
ページ数 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-06-257877-6
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 体力に応じた適切な登山ペ－スは？　効果的なトレ－ニング方法は？　山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。

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著者紹介

著者紹介１－１ 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポ－ツ医科学講座教授。著書に「人は山を目指す」「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。