資料詳細

いちばんよくわかる！スポ－ツマッサ－ジ貸出可

並木磨去光／監修 -- 学研パブリッシング -- ２０１４．９ -- 780.19 (ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ )

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
文化芸術	/780/Ｎ４７/	0010014369999	一般図書		書架

タイトル１	いちばんよくわかる！スポ－ツマッサ－ジ
副タイトル１	疲労回復＆パフォ－マンスアップ！
著者１	並木磨去光／監修
出版年	２０１４．９
出版者	学研パブリッシング
シリーズ名	ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
一般件名	スポ－ツ医学 , マッサ－ジ
ページ数	１７６ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-05-800310-7
NDC分類(10版)	780.19
内容紹介	スポ－ツマッサ－ジの手順を、部位別に連続写真と図でわかりやすく解説。ひとりでできるセルフマッサ－ジや、スポ－ツ別疲労回復マッサ－ジ、痛み解消エクササイズなども紹介する。