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自分で治す！腰痛   貸出可

長岡隆志／著 -- 学研パブリッシング -- ２０１４．９ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.6/Ｎ１８/ 0010014374460 一般図書 書架

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タイトル１ 自分で治す！腰痛 
副タイトル１ 「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ
著者１ 長岡隆志 ／著  
出版年 ２０１４．９
出版者 学研パブリッシング
一般件名 腰痛 , 運動療法
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-05-800323-7
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 腰痛は、筋肉の柔軟性が失われ、関節に悪影響が出ている状態。リハビリのプロが、今すぐ腰痛がラクになるお手軽ストレッチ＆トレ－ニングを写真で紹介します。痛みが生じるメカニズムについても解説。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９８０年生まれ。青丹学園理学療法学科卒業。理学療法士。「ＴＮ整体院」開業。著書に「本気で治す！腰痛」「「２０秒」でねこ背を治す」など。