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坐骨神経痛を自分で治す！   貸出可

内田輝和／著 -- 主婦の友社 -- ２０１４．１１ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｕ１４/ 0010014389347 一般図書 書架

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タイトル１ 坐骨神経痛を自分で治す！ 
副タイトル１ お尻から太ももにかけて起こる痛みやしびれは脚の筋肉を強化する１分体操で改善！
著者１ 内田輝和 ／著  
出版年 ２０１４．１１
出版者 主婦の友社
一般件名 健康法 , 体操
ページ数 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-07-296957-1
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 新国民病「坐骨神経痛」の症状や原因を解説したうえで、坐骨神経痛で悩んでいる人が痛みやしびれの症状から解放される、簡単トレ－ニングのやり方を具体的に紹介。坐骨神経痛にならないための生活習慣なども説明する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 昭和２４年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。著書に「「１分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える」など。