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一生疲れないカラダを作る人体メソッド   貸出可

廣戸聡一／著 -- 日本文芸社 -- ２０１４．１１ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｈ７４/ 0010014393241 一般図書 書架

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タイトル１ 一生疲れないカラダを作る人体メソッド 
副タイトル１ 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる！
著者１ 廣戸聡一 ／著  
出版年 ２０１４．１１
出版者 日本文芸社
一般件名 姿勢 , 疲労
ページ数 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-537-21201-3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。普通＝健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレ－ニングを、写真で紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６１年東京都生まれ。スポ－ツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・ス－パ－バイザ－。著書に「一生疲れない「カラダ」の作り方」など。