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人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める   貸出可

久保明／著 -- 講談社 -- ２０１４．１０ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｕ１１/ 0010014394490 一般図書 書架

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タイトル１ 人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 
副タイトル１ 老化指標を改善する２８のステップ
著者１ 久保明 ／著  
出版年 ２０１４．１０
出版者 講談社
一般件名 健康法
ページ数 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-06-219245-3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 自分の状態を把握したうえで自分に必要な健康法を行う。それが老化を抑え、病気を予防する。「老化の数値化」を可能にした名医が、老化指標を改善する方法を紹介。簡単な生活アドバイス「「ご・ま・め生活」のすすめ」も掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 抗加齢医学の第一人者。医学博士。医療法人社団湖聖会銀座医院院長補佐・抗加齢センタ－長、常葉大学健康科学部教授、東海大学医学部非常勤教授（抗加齢ドック）などを務める。