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ＳＡＳ・特殊部隊式図解最強トレ－ニングマニュアル   貸出可

クリス　マクナブ／著 -- 原書房 -- ２０１４．１１ -- 391.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
社会科学 /391/Ｍａ２３/ 0010014399960 一般図書 書架

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タイトル１ ＳＡＳ・特殊部隊式図解最強トレ－ニングマニュアル 
著者１ クリス　マクナブ ／著, 坂崎竜 ／訳  
出版年 ２０１４．１１
出版者 原書房
一般件名 戦術 , トレ－ニング
ページ数 ６，３２６ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-562-05107-6
NDC分類(10版) 391.3
内容紹介 軍隊式肉体改造術で強くなる！　超人的レベルのスタミナ、持久力、筋力を身につけるための、ランニング、水中の活動、ウエイトトレ－ニング、クロストレ－ニングを紹介。ケガの回避と回復のための方法も取り上げる。

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著者紹介

著者紹介１－１ サバイバル技術の経験豊かなスペシャリスト。故郷のイギリスのウェ－ルズで、厳しい自然条件下での狩猟テクニックを教えている。著書に「ＳＡＳ隊員養成マニュアル」など。