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養生こよみ   貸出可

若林理砂／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１４．１１ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｗ１７/ 0010014400453 一般図書 書架

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タイトル１ 養生こよみ 
著者１ 若林理砂 ／著  
出版年 ２０１４．１１
出版者 飛鳥新社
一般件名 健康法 , 東洋医学
ページ数 １６６ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-86410-381-7
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる！　体質診断テストを掲載し、そこから導き出された体質と季節に合わせた「養生」をわかりやすく紹介します。睡眠や呼吸、運動などのきほんも収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７６年生まれ。鍼灸師、アシル治療室院長。著書に「冷え取りごはんうるおいごはん」「からだの教養１２カ月」「安心のペットボトル温灸」など。