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指ヨガで健康になる   貸出可

龍村修／著 -- 河出書房新社 -- ２０１４．１１ -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｔａ９５/課題 0010014400444 一般図書 書架

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タイトル１ 指ヨガで健康になる 
副タイトル１ くわしい図解ですぐできる
著者１ 龍村修 ／著  
出版年 ２０１４．１１
出版者 河出書房新社
一般件名 ヨガ
ページ数 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-309-27541-3
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 指や手の表裏を揉んだり押したりひっぱったりするだけで、全身ヨガと同じような効果を得られる指ヨガ。心身の不調に有効な指ヨガの方法を、くわしい図とともにきめ細かく紹介します。切って使える龍村式手と身体の対応図つき。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４８年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。沖ヨガ修道場長を経て、独立。龍村ヨガ研究所を開設。著書に「生き方としてのヨガ」「龍村式耳ヨガ健康法」など。