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１日１４００ｋｃａｌ以下の満腹ダイエットごはん貸出可

今泉久美／監修 -- 朝日新聞出版（発売） -- ２０１５．１ -- 498.583 (らくらくシリ－ズ )

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
くらし	/498/Ｉ４３/	0010014424802	一般図書		書架

タイトル１	１日１４００ｋｃａｌ以下の満腹ダイエットごはん
副タイトル１	おいしい
著者１	今泉久美／監修, 朝日新聞出版／編集
出版年	２０１５．１
出版者	朝日新聞出版（発売）
シリーズ名	らくらくシリ－ズ
一般件名	痩身法 , 料理
ページ数	１５９ｐ
大きさ	２６ｃｍ
ISBN	4-02-333018-4
NDC分類(10版)	498.583
内容紹介	３５０ｋｃａｌ以下の朝食、４５０ｋｃａｌ以下の昼食、６００ｋｃａｌ以下の夕食と、１日１４００ｋｃａｌ以下の健康的にやせるためのレシピを紹介。あまったカロリ－で食べられるおかずとおやつ、ダイエットＱ＆Ａも収録。