資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

やせるおかず作りおき   貸出可

柳澤英子／著 -- 小学館 -- ２０１５．１ -- 596  (Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏｕ　Ｓｅｒｉｅｓ )

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ５３/ 0010014430470 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ やせるおかず作りおき 
副タイトル１ 著者５０代、１年で２６キロ減、リバウンドなし！
著者１ 柳澤英子 ／著  
出版年 ２０１５．１
出版者 小学館
シリーズ名 Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏｕ　Ｓｅｒｉｅｓ  
一般件名 料理 , 痩身法
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-09-103854-8
NDC分類(10版) 596
内容紹介 おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 料理研究家。編集者。忙しい人でも苦にならず作れる簡単レシピが好評。著書に「ひとりごはん」「「食べてもやせる」は本当でしたよ。」「すごい！塩レモン使いこなしレシピ」など。