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健康ダイエット   貸出可

宮崎滋／監修 -- ＮＨＫ出版 -- ２０１５．３ -- 493.125  (別冊ＮＨＫきょうの健康 )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.1/Ｍｉ８８/ 0010014438764 一般図書 書架

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タイトル１ 健康ダイエット 
副タイトル１ 肥満が招く１１の病を防ぐ
著者１ 宮崎滋 ／監修  
出版年 ２０１５．３
出版者 ＮＨＫ出版
シリーズ名 別冊ＮＨＫきょうの健康  
一般件名 肥満症 , 痩身法
ページ数 ９５ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-14-794170-9
NDC分類(10版) 493.125
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった３％やせるだけで数値は改善する！　食事や運動より先に生活改善から始めて、１か月１ｋｇのスロ－ペ－スでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。

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