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不眠の悩みを解消する本   貸出可

三島和夫／著 -- 法研 -- ２０１５．２ -- 493.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.7/Ｍｉ５３/ 0010015311625 一般図書 書架

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タイトル１ 不眠の悩みを解消する本 
副タイトル１ 満足のいく眠りのための正しい方法
著者１ 三島和夫 ／著  
出版年 ２０１５．２
出版者 法研
一般件名 睡眠障害
ページ数 １５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-86513-156-7
NDC分類(10版) 493.7
内容紹介 睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６３年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センタ－部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事などを務める。