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ＮＨＫためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ   貸出可

ＮＨＫ科学・環境番組部／編 -- 主婦と生活社 -- ２０１５．３ -- 493.25  (生活シリ－ズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493.2/Ｎ６９/ 0010015312865 一般図書 書架

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タイトル１ ＮＨＫためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ 
著者１ ＮＨＫ科学・環境番組部 ／編, 主婦と生活社「ＮＨＫためしてガッテン」編集班 ／編  
出版年 ２０１５．３
出版者 主婦と生活社
シリーズ名 生活シリ－ズ  
一般件名 高血圧
ページ数 ８７ｐ
大きさ ２８ｃｍ
ISBN 4-391-63728-1
NDC分類(10版) 493.25
内容紹介 血管マッサ－ジ法、歩いては休むウォ－キング、１０分ストレッチ術など、楽しく続けられる高血圧改善ワザを紹介。雑誌『ＮＨＫためしてガッテン』掲載を書籍化。書き込み欄あり。切り取って使う「血圧＆体重管理シ－ト」付き。

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