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ストレス・フリ－   貸出可

マイケル　オルピン／著 -- キングベア－出版 -- ２０１５．２ -- 498.39  (「７つの習慣」実践シリ－ズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｏ５９/ 0010015313067 一般図書 書架

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タイトル１ ストレス・フリ－ 
副タイトル１ ストレスから解放される７つの原則
著者１ マイケル　オルピン ／著, サム　ブラッケン ／著, フランクリン・コヴィ－・ジャパン ／訳  
出版年 ２０１５．２
出版者 キングベア－出版
シリーズ名 「７つの習慣」実践シリ－ズ  
一般件名 精神衛生 , ストレス
ページ数 ２５１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-86394-034-5
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 慢性的なストレスから解放され、心身の健康を手に入れる方法とは？　スティ－ブン・Ｒ・コヴィ－博士の「７つの習慣」をベ－スに、あらゆるストレスへの対処法・予防法を具体的な形で紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ ウェ－バ－州立大学健康促進プログラム教授兼理事長。同大学ストレス緩和センタ－院長。
著者紹介１－２ フランクリン・コヴィ－社メディア出版および消費者トレ－ニング部門グロ－バル・ディレクタ－。