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今すぐできる！肩こり・首痛を治す３２のル－ル貸出可

檜垣暁子／監修 -- 学研パブリッシング -- ２０１５．３ -- 493.6 (健康図解 )

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
くらし	/493.6/Ｈ５５/	0010015313826	一般図書		書架

タイトル１	今すぐできる！肩こり・首痛を治す３２のル－ル
著者１	檜垣暁子／監修
出版年	２０１５．３
出版者	学研パブリッシング
シリーズ名	健康図解
一般件名	肩こり , 頸痛 , ストレッチング
ページ数	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-05-800453-1
NDC分類(10版)	493.6
内容紹介	自分の肩こり・首痛がどこからきているのかを調べるチェックテストを設け、その原因に合わせたストレッチを図解。また、立ち姿勢や座り姿勢、鞄の選び方など、生活の改善ポイントもあわせて紹介する。