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味覚を変えればやせられる   貸出可

森拓郎／著 -- 大和書房 -- ２０１５．４ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｏ４５/ 0010015322736 一般図書 書架

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タイトル１ 味覚を変えればやせられる 
著者１ 森拓郎 ／著  
出版年 ２０１５．４
出版者 大和書房
一般件名 痩身法 , 食生活 , 味覚
ページ数 ２１４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-479-78320-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 知らずに口にしている食品が味覚を狂わせ、食欲を刺激しているかもしれない‐。運動指導者である著者が、自らの経験を踏まえ、つらい運動をせずに味覚を変えて美味しく食べながらやせる方法を指南。味覚を整えるレシピ付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ スタジオ「ｒｉｎａｔｏ」（加圧トレ－ニング＆ピラティス）を恵比寿にオ－プン。ボディメイクやダイエットを指導する。著書に「太りグセ改善ダイエット」など。