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美人を生む「美腸ダイエット」レシピ   貸出可

木下あおい／著 -- 小学館 -- ２０１５．６ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｉ４６/ 0010015348993 一般図書 書架

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タイトル１ 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 
副タイトル１ 腸を整えればキレイにヤセる
著者１ 木下あおい ／著  
出版年 ２０１５．６
出版者 小学館
一般件名 食生活 , 料理 , 腸
ページ数 １２９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-09-342398-4
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 腸に優しく、体も心もキレイになれる！　春、夏、晩夏、秋、冬と１年を５シ－ズンに分けて、腸を整えるのに最適な食材と調理法のほか、美腸のための生活習慣も紹介する。『美的』連載を基に書籍化。

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著者紹介

著者紹介１－１ （社）日本インナ－ビュ－ティ－ダイエット協会代表。インナ－ビュ－ティ－プランナ－、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。