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ゆるめる力　骨ストレッチ   貸出可

松村卓／著 -- 文藝春秋（発売） -- ２０１５．７ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｍａ８２/ 0010015354570 一般図書 書架

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タイトル１ ゆるめる力　骨ストレッチ 
副タイトル１ 肩も腰も原因は骨でした！
著者１ 松村卓 ／著  
出版年 ２０１５．７
出版者 文藝春秋（発売）
一般件名 健康法 , ストレッチング
ページ数 １９１ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-16-390299-9
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる！　短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメ－ジできるよう、わかりやすく紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６８年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポ－ツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。