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腸を元気にするレシピ１０９   貸出可

魚柄仁之助／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１５．７ -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｕ７９/ 0010015365653 一般図書 書架

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タイトル１ 腸を元気にするレシピ１０９ 
著者１ 魚柄仁之助 ／著  
出版年 ２０１５．７
出版者 飛鳥新社
一般件名 料理
ページ数 ２４７ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-86410-418-0
NDC分類(10版) 596
内容紹介 “ちゃあんとしたごはん”を食べ続けるだけで、体は腸からみるみる整っていく。基本の蒸しキャベツ、マグロの角煮、トマト寿司など、食生活研究家が４０年来の実践を経て提案する腸の健康レシピを掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５６年福岡県生まれ。食生活研究家。著書に「ひと月９０００円の快適食生活」「うおつか流台所リストラ術」など。