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やせる！老けない！チアシ－ドレシピ   貸出可

柳澤英子／著 -- 小学館 -- ２０１５．７ -- 596.3  (Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏ　Ｓｅｒｉｅｓ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /596.3/Ｙ５３/ 0010015364431 一般図書 書架

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タイトル１ やせる！老けない！チアシ－ドレシピ 
副タイトル１ １日１スプ－ンきれいな人の新習慣
著者１ 柳澤英子 ／著  
出版年 ２０１５．７
出版者 小学館
シリーズ名 Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏ　Ｓｅｒｉｅｓ  
一般件名 料理 , 穀物
ページ数 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-09-103859-3
NDC分類(10版) 596.3
内容紹介 今、健康食品として人気急上昇中の「チア」という植物の種、チアシ－ド。サラダからおかず、ごはん・パン・麺、スイ－ツまで、“老けずにキレイになる効果”がある、チアシ－ド＋栄養のある食材のレシピを紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理研究家・編集者。著書に「やせるおかず作りおき」「ふたりごはん」など。