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感情を整える技術   貸出可

保坂隆／著 -- ベストセラ－ズ -- ２０１５．８ -- 498.39  (ベスト新書 ４８２)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｈ９１/ 0010015366169 一般図書 書架

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タイトル１ 感情を整える技術 
副タイトル１ なぜこんなにイライラしてしまうのか
著者１ 保坂隆 ／著  
出版年 ２０１５．８
出版者 ベストセラ－ズ
シリーズ名 ベスト新書  ４８２
一般件名 精神衛生 , ストレス
ページ数 ２３７ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-584-12482-6
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 精神科医が教える、「もう感情的にならない！」極意。感情のコントロ－ルを失ってしまった人や、失いそうになっている人の体験談を紹介しながら、そのような惑える人たちが平常心を取り戻すための方法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院リエゾンセンタ－長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授。著書に「打たれ強い人になる」など。